¿Por qué acudir a terapia con niños o adolescentes?

27 Nov ¿Por qué acudir a terapia con niños o adolescentes?

Muchos niños y adolescentes tienen problemas que afectan cómo se sienten, actúan o aprenden. La terapia es un tipo de tratamiento para estos problemas. Es una forma de obtener ayuda para su hijo.

En terapia, los niños hablan y aprenden cómo resolver sus problemas. Ir a la terapia les ayuda a enfrentarlo mejor, comunicarse mejor y hacerlo mejor.

¿Con qué problemas ayudan los terapeutas?

Los terapeutas están capacitados para ayudar con todo tipo de problemas. Por ejemplo, ayudan a los niños y adolescentes a atravesar tiempos difíciles como:

• problemas familiares
• problemas escolares
• intimidación
• problemas de salud

Ayudan con sentimientos como:

• tristeza
• enfado
• estrés y preocupación
• baja autoestima
• dolor

Ayudan a niños y adolescentes con condiciones como:

• TDAH
• depresión
• TOC y ansiedad
• trastornos de la alimentación
• trastornos de conducta perturbadores
• trastornos relacionados con el traumaç

¿Por qué los niños y adolescentes necesitan terapia?

Los niños y adolescentes necesitan terapia cuando tienen problemas que no pueden manejar solos. O necesitan ayuda cuando los problemas afectan lo bien que se sienten, se sienten o actúan. Si las cosas no mejoran solas, los niños pueden necesitar terapia para que las cosas puedan mejorar. A veces, familias enteras necesitan apoyo al tratar de comunicarse, aprender y crear límites.

¿Cómo funciona la terapia?

En terapia, los niños aprenden haciendo. Con los niños más pequeños, esto significa trabajar con toda la familia, dibujar, jugar y hablar. Para los niños mayores y adolescentes, los terapeutas comparten actividades e ideas que se centran en aprender las habilidades que necesitan. Hablan a través de los sentimientos y resuelven problemas.

Los terapeutas elogian y apoyan mientras los niños aprenden. Ayudan a los niños a creer en sí mismos y encontrar sus puntos fuertes. La terapia construye patrones de pensamiento útiles y hábitos de comportamiento saludables.

Un terapeuta puede reunirse con el niño y los padres juntos o reunirse con el niño solo. Depende de la edad del niño. Un terapeuta también puede reunirse con un padre para darle consejos e ideas sobre cómo ayudar a su hijo en casa.

¿Qué sucede en la terapia?

Al principio, el terapeuta se reunirá con usted y su hijo para hablar. Harán preguntas y escucharán. Esto les ayuda a aprender más sobre su hijo y sobre el problema. El terapeuta le dirá cómo pueden ayudar.

Después de eso, su hijo irá a más visitas de terapia. En estas visitas, su hijo podría:

• Hablar. Hablar es una forma saludable de expresar sentimientos. Cuando los niños ponen sentimientos en palabras en lugar de acciones, pueden actuar de la mejor manera. Cuando alguien escucha y sabe cómo se sienten, los niños están más listos para aprender.
• Hacer actividades. Los terapeutas usan actividades para enseñar sobre sentimientos y habilidades de afrontamiento. Pueden hacer que los niños dibujen o jueguen como una forma de aprender. Pueden enseñar la atención plena y la respiración calmada como una forma de reducir el estrés.
• Practicar nuevas habilidades. Los terapeutas ayudan a los niños a practicar lo que aprenden. Pueden jugar juegos donde los niños necesitan esperar su turno, usar el autocontrol, ser pacientes, seguir instrucciones, escuchar, compartir, intentar nuevamente o lidiar con perder.
• Resolver problemas. Con niños mayores y adolescentes, los terapeutas preguntan cómo los problemas los afectan en casa, en la escuela. Hablan sobre cómo resolver estos problemas.

¿Cuánto tiempo hacen los niños a la terapia?

La duración de la terapia depende de los objetivos que usted y el terapeuta de su hijo tengan. La mayoría de las veces, un terapeuta querrá reunirse con su hijo una vez a la semana durante algunos meses.

¿Cómo pueden ayudar los padres?

Puede hacer cosas para ayudar a su hijo a aprovechar al máximo la terapia. Éstos son algunos de ellos:

• Encuentre un terapeuta con el que usted y su hijo se sientan cómodos. El equipo de atención médica de su hijo puede ayudarlo a encontrar a alguien.
• Lleve a su hijo a todas las citas. El cambio lleva tiempo. Se requieren muchas visitas de terapia para que su hijo aprenda nuevas habilidades y se mantenga al día.
• Reúnete con el terapeuta de tu hijo. Pregunte qué hacer cuando su hijo muestre problemas en el hogar. Pregunte cómo ayudar a su hijo a hacer bien.
• Pase tiempo con su hijo. Jugar, cocinar, leer o reír juntos. Haga esto todos los días, aunque solo sea por unos minutos.
• Padre con paciencia y calidez. Use palabras amables, incluso cuando necesite corregir a su hijo. Muestra amor. Elogie cuando a su hijo le va bien o se esfuerza mucho.